Błonnik – pełnoziarniste postanowienie na zdrowie :)
Styczeń to istne szaleństwo! Pomysłów na zmiany nam nie brakuje, tyle że ich nadmiar – wbrew założeniom – działa demotywująco. Może zatem, zamiast listy pobożnych życzeń, postawić krok w stronę zdrowia?
Jednym z najlepszych pomysłów na lepsze zdrowie i – zupełnie przy okazji 😉 – smuklejszą sylwetkę, jest włączenie do jadłospisu produktów z pełnego ziarna. Obok szeregu wartości odżywczych, pozyskamy z nich błonnik, czyli surowe włókno roślinne, którego organizm potrzebuje do niezakłóconego przebiegu szeregu procesów życiowych.
Wbrew obiegowej opinii, błonnik w diecie to nie tylko lepsza praca jelit. Ten składnik balastowy (tak, choć błonnik nie jest składnikiem odżywczym, jest niezbędny) ma wpływ na szereg parametrów, które decydują o dobrym zdrowiu i samopoczuciu.
Błonnik pokarmowy:
- poprawia pracę układu krążenia,
- sprzyja normalizacji poziomu cholesterolu,
- chroni przed rozwojem miażdżycy i innych schorzeń kardiologicznych,
- pomaga regulować poziom cukru we krwi,
- opóźnia opróżnianie żołądka, dzięki czemu zapobiega przejadaniu się,
- przedłuża uczucie sytości,
- usprawnia pasaż jelitowy,
- pomaga uporać się z zaparciami,
- chroni przed nowotworami jelita grubego.
Kłopot w tym, że w codziennym jadłospisie Polek i Polaków, nie inaczej niż naszych europejskich sąsiadów, jest zdecydowanie za mało błonnika. Chcesz wiedzieć, ile go spożywamy? Zapraszamy za tydzień, sprzedamy Ci – zupełnie za free – trochę wiedzy w cyfrach.
Dziś dla uspokojenia skołatanych styczniowymi postanowieniami nerwów, podpowiadamy: błonnik to nie tylko sałata i marchewka. Błonnik to nie tylko gruboziarniste kasze, za którymi – mimo ich rozlicznych walorów odżywczych – nie wszyscy przepadają.
Błonnik nie musi Ci się już kojarzyć wyłącznie z tym, co zdrowe, ale niekoniecznie smaczne. Dlaczego? Bo mamy dla Ciebie prawdziwą bombę błonnika w najpyszniejszym wydaniu. Mamy Bezglutenowe Konopne Paluchy Mocy i paluchy na bazie siemienia lnianego. W każdej wersji smakowej jest czyste roślinne białko, najzdrowsze tłuszcze i porządna dawka błonnika. Wszystko na bazie starannie wyselekcjonowanych składników roślinnych 🙂
Zapraszamy na zakupy! Bezglutenowe Paluchy Mocy sprawdzą się w pracy, w szkole i dla uzupełnienia energii po intensywnym wysiłku fizycznym. Przekąska – wbrew pozorom – nie musi być zlepkiem cukru i toksycznych tłuszczów trans. Paluchy Mocy dowodzą, że przekąska może być symbolem zdrowia!
